Formation professionnelle - 1er Cycle

Enseignement du QI GONG

et pratique des ARTS ENERGETIQUES

 

Cette formation professionnelle ouvre une nouvelle promotion tous les 2 ans et se décline en 2 cycles de 2 années représentant un total de 620 heures d’enseignement pratique et théorique réparties sur 6 WE par an plus un stage d’été avec tous les élèves de chaque cycle. La spécificité de cette formation est d’intégrer des méthodes de Qi Gong sibérien aussi appelé « Tsigra » ou « jeu avec l’énergie ». Elle ne peut cependant compenser une pratique régulière et assidue du Qi Gong pour en intégrer les grands principes et la philosophie.

Les élèves, tout au long de leur cursus sont incités à parfaire leur technique et leur compréhension de cet « art énergétique » en participant aux activités proposées par l’association. Une réduction de 30% leur est consentie pendant toute la durée de la formation, exceptée sur les cours hebdomadaires. Par ailleurs, l'association organise régulièrement des stages avec des experts : Maître Wang Zi Li pour le Qi gong classique et les arts martiaux internes (Wushu) et Yuri LONSHAKOV pour le Tsigra (Qi gong sibérien) et les arts énergétiques à vocation thérapeutique.

Les élèves sont fortement encouragés à participer à des stages animés par des experts pour appréhender une autre dimension de ces différentes disciplines et pratiques énergétiques.

Une épreuve finale est proposée à la fin de chaque cycle, clôturé par un certificat d’aptitude qui ne sera décerné que si le cursus a été suivi dans sa globalité.

 

 

1er cycle : le QI GONG


« Rencontre avec le TAO »

(300H sur 38 jours)

Année 1 : LES BASES

6 WE de 2 jours (12j) + un stage d’été (6j) soit 18 jours au total

PRATIQUE

Travail dynamique :

Structuration du corps (centrage, verticalité, enracinement), le vide et le plein, la pédagogie appliquée à chaque méthode, le rôle et les effets de la pratique.

 Apprentissage approfondi de 3 méthodes de Qi Gong :

  • Le Dao Yin  Bao Jian Gong, Qi Gong général pour préserver la santé, créé par Maître Zhang Guang De de l’Université d’éducation physique de Pékin
  • Le Dao Yin Yang Sheng Gong, méthode dynamique pour assouplir les tendons et les muscles créé par Maître Zhang Guang De à l’Université d’éducation physique de Pékin,
  • L’assouplissement du dragon, un enchaînement de 18 mouvements préparatoires au travail plus physique du Qi Gong des 7 dragons (Tsigra sibérien).

THÉORIE

  • Le principe fondamental du TAO : le Yin et le Yang
  • Les 3 Dan Tian et les 3 barrière
  • L’art de la relaxation et l’intelligence du cœur (exercices de cohérence cardiaque)
  • es 3 trésors : Qi (souffle), Jing (essence), et Shen (Esprit)
  • Les 5 éléments et les 5 saisons (cycle Shen et cycle Ke
  • Les 5 organes Fou et Zhang et leurs fonctions

STAGE D'été (6 jours)

  • Les 5 émotions et leur transformation
  • Les spécificités du Qi gong Sibérien (Tsigra):
    • Les vibrations acoustiques
    • Les membranes
    • L’information.

PLANNING 2017/2018 - 1er Cycle - Année 1   

Module 1 :    21/22  Octobre     2017                                  

Module 2 :    16/17  Décembre 2017                                                         

Module 3 :    27/28  Janvier      2018         

Module 4 :    17/18  Mars          2018         

Module 5 :    28/29  Avril           2018

Module 6 :    09/10  Juin           2018             

Horaires Année 1 :  Samedi  9h30-13h & 14h30-19h - Dimanche  9h-12h30 & 14h-17h

Module d’été Cycle 1 : 17 au 22 Juillet 2018

  • Imprimez le programme complet de la formation ICI
  • Imprimez le bulletin d'inscription  ICI

 

Année 2 : APPROFONDISSEMENT (2018/2019)

6 WE de 2 jours ½ (15j) + un stage d’été (5j) soit 20 jours au total

PRATIQUE

Travail énergétique :

1/ Placer le souffle, 2/ animer l’intention, 3/ incarner le mouvement.

Conduire une méditation :

1/ Méditation d’ancrage à la Terre, 2/ de connexion au Ciel, 3/ de dépollution externe

 Apprentissage de 3 méthodes de Qi Gong :

  • Le Nei Yang Gong, enseigné par Mme Liu Ya Fei, méthode interne qui travaille plus particulièrement la colonne vertébrale dans toutes les directions ,
  • Le Qi Gong des 49 mouvements, quintessence de l’enseignement du Maître Zhang Guang De, de l’Université d’éducation physique de Pékin,
  • Le Qi Gong des 7 dragons, Tsigra Sibérien enseigné par Viktor & Marina Zalojnov, qui permet de s’enrouler dans un cocon protecteur et de renforcer sa nature interne.

THEORIE

  • Le Ciel antérieur et le Ciel postérieur
  • Les différentes natures du QI
  • L’art de la relaxation et l’intelligence du cœur (exercices de cohérence cardiaque)
  • Les spécificités des différentes respirations (dure, douce, abdominale inversée…)
  • Les 6 souffles Taoïstes et leurs applications thérapeutiques
  • Les petites et grandes circulations célestes (pratique et théorie)

STAGE D'été 

  • Le Shen, les « âmes végétatives » (Yi, Zhi, Hun et Po) et leurs spécificités
  • Les effets du Qi Gong (physiques, énergétiques, émotionnels…)
  • Etude des 12 méridiens principaux -horloge de circulation de l’énergie

 Aucun certificat ne sera décerné à la fin de la deuxième année si le cursus du 1er cycle n’a pas été suivi dans sa globalité et clôturé par une épreuve finale.

TARIFS 1er Cycle

Année 1      

Modules 1 à 6  (2j soit 12 jours) : 180€  + Module été (6 jours) : 480€

La session de formation complète (18 jours/an) : 1560€

Année 2      

Modules 1 à 6  (2j ½ soit 15 jours) : 200€  + Module été (5 jours) : 400€

La session de formation complète (20 jours/an) : 1600€

Voir le programme du 2ème cycle

MODALITES D’INSCRIPTION 


La première inscription confirmera votre engagement à l’année. Elle doit nous parvenir au plus tard 1 mois avant le stage. Lors du premier WE merci de nous remettre la totalité des chèques qui ne seront encaissés qu’après l’achèvement de chaque stage. Si une personne ne peut suivre un ou plusieurs stages cette année, les documents pédagogiques lui sont adressés et le module pourra être rattrapé l’année suivante. Le chèque sera encaissé cette année (sauf cas de force majeure). La session d’été est obligatoire pour accéder à l’année suivante. Les instructeurs (formatrice et assistants) se réservent le droit de demander à la personne de refaire une année si les bases ne sont pas suffisamment acquises.

Arrhes (au plus tard 1 mois avant le stage) : 480€ + Adhésion annuelle à l’association : 20€
Licence Fédération "Sport pour Tous" : 22€50 (Elle est obligatoire et vous sera demandée le premier WE au cours duquel vous remplirez votre bulletin d'adhésion)

LIEU : Le Dojo  – Place de l’industrie – 11260 – ESPERAZA
Au cœur de la haute vallée de l’Aude, ESPERAZA est desservie par les transports de la Région Languedoc-Pyrénées.

Pour venir en voiture ESPERAZA est à 46 km de Carcassonne (50 mn) en direction de Quillan https://www.google.fr/webhp?sourceid=chrome-instant&ion=1&espv=2&ie=UTF-8#q=itin%C3%A9raire+Carcassonne+ESperaza

et à 82 km de Perpignan (1h30) en direction de Limoux https://www.google.fr/webhp?sourceid=chrome-instant&ion=1&espv=2&ie=UTF-8#q=itin%C3%A9raire+Perpignan+ESperaza

En avion : aéroport de Carcassonne-Salvaza ou Perpignan

En train : Gare SNCF et Car TER à 1€ de Carcassonne (1h) ou Perpignan (2h15)

Horaires et réservations sur https://www.ter.sncf.com/languedoc-roussillon

 

EDEN - Association Loi 1901 - 09 54 59 38 15- 06 61 955 610 - Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. - N° Siret 52439110900021