Qi Gong

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Originaire de Chine, martial et sensuel à la fois, le Qi Gong ou la « maîtrise du souffle vital » est destiné à préserver son potentiel d’énergie. Agé de plusieurs millénaires, il permet de se ressourcer aux énergies du Ciel (Yang) et de la Terre (Yin) afin de les réguler dans le corps. Par des mouvements lents et fluides, un travail sur le centrage et une respiration profonde, il favorise le bien-être physique et restaure l‘équilibre entre le corps, le cœur et l‘esprit.

SEANCES HEBDOMADAIRES d’Octobre 07 à Juin 08


(hors vacances scolaires)

  • Les LUNDIS à AGDE (Corps à Cœur, Rue Châteaudun ) :

    • 12 h 30 -13 h 30 : Qi Gong Chinois
    13 h 30 -14 h 30 :Qi Gong Sibérien
    16 h 30 -17 h 30 : Qi Gong statique et gestuelle « 3ème âge »

  • Les MERCREDIS : Qi Gong général de santé

    • 9 h 30 -10 h 30 à PÉZENAS (Cave Zévort, cour mitoyenne-Mairie)
    11 h 30 -12 h 30 à MÈZE (Olympic Gym Club, Chemin du Cros)
    16 h 30 -17 h 30 à FONTÈS (EDEN*) : Initiation Qi Gong ENFANTS

  • Les JEUDIS à FONTÈS (EDEN*) :

    • 12 h 30 -13 h 30 : Qi Gong Sibérien
    17 h 30 -18 h 30 : Qi Gong statique et gestuelle « 3ème âge »
    & de 19 h à 20 h : Qi Gong Chinois

    Tarifs : 11 € la séance - Forfait 10 séances 100 € + 10 € d’adhésion annuelle à l’association

    ATELIERS SAISONNIERS : à EDEN*

    Enchaînements thérapeutiques créés par le Maître Zhang Guang De et Mme Liu ya Fei : 8 mouvements pour harmoniser les fonctions vitales des organes et viscères reliés aux éléments du cycle des saisons. Ils favorisent une meilleure gestion des émotions correspondantes à chaque viscère grâce à une meilleure circulation des énergies le long des méridiens d’acupuncture. La finalité de ce travail est de se ressourcer aux énergies :

    • du métal (poumon/gros intestin) à l’automne, afin de développer sa capacité à « respirer » la vie à pleins poumons, en agissant sur la tristesse : 14/10/07
    • de l’eau (reins/vessie) en hiver, pour renforcer son courage et se mettre à l’écoute de ses besoins les plus profonds (moëlle osseuse) en agissant sur la peur : 16/12/07
    • du bois (foie/vésicule biliaire) au printemps, et voir au delà des illusions et limitations en agissant sur la colère : 24/02/08
    • du feu (cœur/intestin grêle) en été, de manière à réguler les excès d’exubérance et ouvrir son cœur à l’accueil en agissant sur la joie excessive : 01/06/08

    ATELIERS thématiques : à EDEN*

    • 25 NOVEMBRE 07: Qi Gong pour renforcer l’estomac et la rate
    • 16 MARS 08: Qi Gong pour assouplir les tendons et fortifier les muscles
    • 29 JUIN 08: Qi Gong de la femme

    Tarifs : adhérents 80 € - non adhérents 85 €

    CYCLE « Qi Gong sibérien » En partenariat à EDEN*


    (du samedi 16h-20h au dimanche 10h-18h)

    Ces pratiques ancestrales agissent comme une véritable alchimie interne, au service de son travail de transformation intérieure, selon la loi de mutation qui régit l’Univers et harmonisent progressivement le corps, l’âme et l‘esprit. Cette année, un intervenant viendra compléter ces pratiques et fera partager son art énergétique :

    Tarifs : adhérents 120 € non adhérents 125 €
    Pique-nique sorti du panier

    Possibilité d’hébergement d’appoint limité à 4 personnes: 10 € la nuitée

    *Espace Développement Energies Nouvelles – 3 Av de la Boyne – FONTES (34320)
    Plan d'accès



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