Femme Immortelle de Chine (Photo GL)

Le Qi Gong de la femme est une méthode de prévention créée par Mme LIU Ya Feï pour éviter les problèmes gynécologiques. Il régularise le système hormonal et ses cycles, et aide les femmes à mieux gérer la ménopause. Cette méthode convient donc aux femmes de tout âge, mais est conseillée aux femmes de plus de 35 ans.

Elle comprend une suite d’auto-massages, un travail de visualisation et des mouvements spontanés pour trouver l’équilibre des émotions. Une partie importante de ce Qi gong concerne la recherche d’un meilleur équilibre psycho-corporel et la gestion des émotions. Les exercices développent une perception harmonieuse et positive des différentes parties du corps, favorisant l’équilibre nerveux et la confiance en soi.

Le travail sur l’énergie reliée aux organes permet, selon les règles de la médecine traditionnelle chinoise, de mieux gérer les stress et d’éviter que les émotions excessives ou négatives, n’agissent défavorablement sur le fonctionnement du corps ou du psychisme (troubles psychosomatiques). Cet effet général du Qi gong est ici spécifiquement adapté aux femmes en fonction de leurs ressentis particuliers, de leurs vécus et de leur physiologie propre (maternité, cycle hormonal, ménopause…).

Cette méthode éveille et développe l’énergie féminine YIN : la douceur, la grâce, l’accueil, l’équilibre et la légèreté…

Ce stage est accessible à toute personne (les hommes sont bienvenus !)sans connaissance préalable du Qi Gong.

Tarifs : 70 € (adhérents) 85 € (non-adhérents)

Lieu : Au cœur du Parc régional du Haut Languedoc, avec une vue panoramique sur la plaine, « La Source » offre un espace de ressourcement en communion avec la flore et la faune méditerranéennes. Panneaux solaires, toilettes sèches et récupération d’eau de pluie respectent la nature environnante. « Lou Caïre » entre Le Lau et Plaussenous en venant de Vieussan (à 10 km de Roquebrun et 45 mn de Béziers).

Repas : sorti du panier, possibilité de réchauffer sur place.

Horaires : 9h à 17h30

Inscriptions : 30€ (remboursés si annulation du stage)à adresser à
Association EDEN - Hameau « La Pause »
11190 - CAMPS / AGLY

Infos : edenstages@yahoo.fr ou 04 68 20 95 84 ou www.corps-esprit-11.com

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